09 - Caffeïne werkt verslavend

Caffeïne is een verslavend middel en leidt zelfs bij het gebruik van een relatief geringe hoeveelheid tot ‘afhankelijk-heid’. De keuze om te stoppen met het drinken van koffie of caffeïne houdende drankjes is een wijs besluit. Het is echter voor velen niet eenvoudig.

Wanneer u stopt kunnen binnen 12 tot 24 uur zich allerlei ontwenningsverschijnselen voordoen. Dit kunnen zijn:
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- apathie
- angst
- nerveusheid

Laat u niet door die symptomen intimideren. De meeste symptomen zullen na 36 uur hun hoogtepunt hebben en moeten binnen de eerste week volledig verdwenen zijn.

Stoppen met verslaving

Stoppen met roken Wijs met caffeïne

Zoeken naar

Algemeen