My.agp - sermonroom ][ Beweging onmisbaar voor onze gezondheid

Beweging onmisbaar voor onze gezondheid

“Het sieraad van de jeugdigen is hun kracht.“ Spreuken 20:29

Aandacht voor onze gezondheid is één van onze belangrijkste taken. Wij zijn dit aan onszelf verplicht, aan de samenleving, en aan God. Jonge mannen en jonge vrouwen zijn spreekwoordelijk zorgeloos over hun gezondheid…... Lichaamsbeweging is onmisbaar voor de gezondheid van alle organen. Wanneer één stel spieren belast wordt met verwaarlozing van de andere, wordt ons levend organisme niet goed gebruikt.

Wanneer men aan lichaamsbeweging doet, wordt de bloedsomloop gestimuleerd. Ons hart ontvangt sneller bloed en stuurt het sneller naar de longen. De longen werken krachtiger, en kunnen een grotere hoeveelheid bloed verwerken, die met grotere kracht door het hele lichaam wordt gepompt. Beweging geeft nieuw leven en kracht aan alle delen van ons lichaam.

Onze zenuwen winnen of verliezen aan kracht, afhankelijk van hoe ze worden gebruikt. Wanneer ze te lang en te zwaar moeten werken, raken ze overbelast en verzwakt. Wanneer ze goed gebruikt worden, neemt hun kracht toe.

Om gezond te zijn, moet er evenwicht heersen in wat we doen. Onze geest moet hiermee in overeenstemming zijn……

Als lichaamsbeweging als slavenarbeid wordt gezien, wanneer onze geest zich niet interesseert voor de beweging van de verschillende delen van ons lichaam [dan behaalt men er geen voordeel uit]. Onze geest moet belangstelling hebben voor de beweging van onze spieren.

In de opvoeding van onze jeugd dient lichaamsbeweging te worden gecombineerd met belasting van ons verstand, - Brief 6, 1885.

Volmaakte gehoorzaamheid aan Gods geboden vraagt van ons, dat wij ons conformeren aan de wetten van ons wezen…..

De tijd die wordt besteed aan lichaamsbeweging is geen verloren tijd. De leerling die constant over zijn boeken gebogen zit, terwijl hij maar weinig in de open lucht beweegt, doet zichzelf schade. Gepaste oefening van de verschillende organen en vermogens van ons lichaam is essentieel, om alles goed te laten functioneren.

Wanneer onze hersenen voortdurend belast worden, terwijl de andere organen inactief blijven, gaan zowel onze lichamelijke als onze verstandelijke krachten achteruit. De lichamelijke vermogens worden beroofd van hun soepelheid, het denken verliest zijn frisheid en vitaliteit, en een ziekelijke geprikkeldheid is het gevolg.

Willen mannen en vrouwen een goed uitgebalanceerde geest hebben, dan dienen alle vermogens van ons wezen te worden aangesproken en te worden ontwikkeld. ... [De Heer] vraagt ons te redeneren van oorzaak tot gevolg, te bedenken dat we Zijn eigendom zijn, en ons met Hem te verenigen in het zuiver en gezond houden van ons lichaam, en in het geheiligd worden van ons hele wezen voor Hem – (Counsels tot Parents and Teachers, blz 295—300.)

(“Christus weerspiegelen” blz.146, E.G. White)


	You are home- www.agp-internet.com/react- sermonroom Nederlands (overdenkingen & Bijbelstudies)
	Beweging onmisbaar voor onze gezondheid “Het sieraad van de jeugdigen is hun kracht.“ Spreuken 20:29 Aandacht voor onze gezondheid is één van onze belangrijkste taken. Wij zijn dit aan onszelf verplicht, aan de samenleving, en aan God. Jonge mannen en jonge vrouwen zijn spreekwoordelijk zorgeloos over hun gezondheid…... Lichaamsbeweging is onmisbaar voor de gezondheid van alle organen. Wanneer één stel spieren belast wordt met verwaarlozing van de andere, wordt ons levend organisme niet goed gebruikt. Wanneer men aan lichaamsbeweging doet, wordt de bloedsomloop gestimuleerd. Ons hart ontvangt sneller bloed en stuurt het sneller naar de longen. De longen werken krachtiger, en kunnen een grotere hoeveelheid bloed verwerken, die met grotere kracht door het hele lichaam wordt gepompt. Beweging geeft nieuw leven en kracht aan alle delen van ons lichaam. Onze zenuwen winnen of verliezen aan kracht, afhankelijk van hoe ze worden gebruikt. Wanneer ze te lang en te zwaar moeten werken, raken ze overbelast en verzwakt. Wanneer ze goed gebruikt worden, neemt hun kracht toe. Om gezond te zijn, moet er evenwicht heersen in wat we doen. Onze geest moet hiermee in overeenstemming zijn…… Als lichaamsbeweging als slavenarbeid wordt gezien, wanneer onze geest zich niet interesseert voor de beweging van de verschillende delen van ons lichaam [dan behaalt men er geen voordeel uit]. Onze geest moet belangstelling hebben voor de beweging van onze spieren. In de opvoeding van onze jeugd dient lichaamsbeweging te worden gecombineerd met belasting van ons verstand, - Brief 6, 1885. Volmaakte gehoorzaamheid aan Gods geboden vraagt van ons, dat wij ons conformeren aan de wetten van ons wezen….. De tijd die wordt besteed aan lichaamsbeweging is geen verloren tijd. De leerling die constant over zijn boeken gebogen zit, terwijl hij maar weinig in de open lucht beweegt, doet zichzelf schade. Gepaste oefening van de verschillende organen en vermogens van ons lichaam is essentieel, om alles goed te laten functioneren. Wanneer onze hersenen voortdurend belast worden, terwijl de andere organen inactief blijven, gaan zowel onze lichamelijke als onze verstandelijke krachten achteruit. De lichamelijke vermogens worden beroofd van hun soepelheid, het denken verliest zijn frisheid en vitaliteit, en een ziekelijke geprikkeldheid is het gevolg. Willen mannen en vrouwen een goed uitgebalanceerde geest hebben, dan dienen alle vermogens van ons wezen te worden aangesproken en te worden ontwikkeld. ... [De Heer] vraagt ons te redeneren van oorzaak tot gevolg, te bedenken dat we Zijn eigendom zijn, en ons met Hem te verenigen in het zuiver en gezond houden van ons lichaam, en in het geheiligd worden van ons hele wezen voor Hem – (Counsels tot Parents and Teachers, blz 295—300.) (“Christus weerspiegelen” blz.146, E.G. White)