05 Als geneesmiddel tegen ziekte
(1905) M.H. 235
309. Onmatig eten is vaak oorzaak van ziekte, en wat de natuurhet meest nodig heeft, is dat de onmatige last die op haar geladen is, vanhaar wordt afgenomen. De beste remedie in veel ziektegevallen is, om depatiënt gedurende ongeveer twee maaltijden te laten vasten, zodat deoverwerkte spij sverteringsorganen de gelegenheid krijgen om tot rust tekomen. Een fruitdieet gedurende een paar dagen heeft vaak groteverlichting gegeven aan hen die met hun hoofd werken. Vele malen heefteen korte periode van volledige onthouding van voedsel, gevolgd dooreenvoudig en gematigd eten, geleid tot genezing door het herstellendvermogen van de natuur zelf. Een dieet van onthouding gedurende een oftwee maanden zou velen die lijden en/an overtuigen, dat de weg vanZelfverloochening de weg tot gezondheid is.
(1902) 7T 134
310. Er zijn sommigen die meer baat zouden hebben bij het zichiedere week gedurende één of twee dagen onthouden van voedsel, dan bijwelke behandeling of medisch advies ook. Één dag vasten per week zouvoor hen van onschatbare waarde zijn.
(1864) Sp. Gifts IV, 133, 134
311. Het toegeven aan het te vaak en aan het te veel eten vormteen overbelasting voor de spijsverteringsorganen, en veroorzaakt eenkoortsige toestand van ons organisme. Ons bloed raakt verontreinigd, endan volgen er allerlei soorten ziekte.
In deze gevallen kunnen de zieken voor zichzelf iets doen, watanderen niet in hun plaats kunnen. Ze moeten beginnen de natuur tebevrijden van de last die zij haar opgedrongen hebben. Ze moeten deoorzaak weg nemen. Vast gedurende een korte tijd en geef uw maag dekans om tot rust te komen. Verminder de koortsachtige toestand van uworganisme door het zorgvuldig en met verstand toedienen van water.Deze inspanningen zullen de natuur helpen in haar worsteling om uworganisme van onzuiverheden te ontdoen.
[Sp. Gifts IV, 130, 131] (1864) C.H. 148
312. Personen die aan hun zucht tot eten hebben toegegeven doorvrijelijk vlees, sterk gekruide sauzen en verschillende soorten rijk ge-vulde taart en voorgerechten te eten, kunnen niet onmiddellijk genietenvan een eenvoudig, heilzaam en voedzaam dieet. Hun smaak is zoontaard, dat zij geen trek hebben in een heilzaam dieet van fruit, gewoonbrood en groente. Zij kunnen niet verwachten, dat zij vanaf het begin etenlekker zullen vinden dat zo verschillend is van hetgeen zij zich in hetverleden hebben toegestaan. Als zij gewoon voedsel niet dadelijk lekkervinden, dan dienen zij net zo lang te vasten totdat dit wel het geval is. Datvasten zal voor hen van meer nut zijn dan medicijnen, want de afgebeuldemaag zal eindelijk die rust vinden die zij al zo lang nodig heeft, en echtehonger kan met een eenvoudig dieet worden gestild. Het zal voor desmaak tijd kosten om zich te herstellen van alle verkeerde prikkels die zijheeft ondergaan, en om haar natuurlijke schakering terug te krijgen.
Maarvolharding langs een lijn van zelfverloochening in eten en drinken zal erspoedig voor zorgen dat gewoon, heilzaam voedsel smakelijk gevondenwordt. Men zal er weldra met meer voldoening van eten dan de levens-genieter van zijn verfijnde schotels.
